Postoperativna njega nakon histerektomije važan je dio osiguranja nesmetanog oporavka od operacije, sprečavajući komplikacije i poboljšanje kvalitete života. Fokus nege treba uključivati upravljanje ranom, kontrolu bolova, svakodnevno prilagođavanje aktivnosti, psihološku podršku i praćenje komplikovanja.
1. Njega rana: Abdominski rez treba biti suh i čist nakon operacije kako bi se izbjegla infekcija. Svakodnevno provjerite rezzing za crvenilo, oticanje, eksudat ili miris. Kupanje u kadi zabranjeno je u roku od dvije sedmice nakon operacije. Nakon tuširanja, rana treba lagano obložiti suhom sa suhom ručnikom. Odabir slobodne i prozračne pamučne odjeće može smanjiti trenje i izbjeći puknuću rana. Podizanje teških predmeta ili nastupajući napornu vježbu, poput nošenja predmeta, trčanja i skakanja, zabranjeno je u roku od mjesec dana nakon operacije.
2. Upravljanje bolom: uzimajte lijekove protiv bolova poput ibuprofena ili acetaminofena na vrijeme kako je to propisao ljekar za ublažavanje postoperativne boli. Kompresiranje leda može se primijeniti u roku od 48 sati nakon operacije za smanjenje oticanja, a vruće komprimiranje mogu se koristiti za ublažavanje krutosti ili bole mišića. Počivaj u poluživci za ležeći položaj može pomoći u smanjenju tlaka trbuha. Ako je potrebno, pritisnite rez rukama prilikom kašljanja, kihanja itd.
3. Smjernice aktivnosti: Možete početi lagano okretati u roku od 6 sati nakon operacije i pokušajte sjediti pored kreveta nakon 24 sata za promociju gastrointestinalnog pokretljivosti i cirkulacije krvi. Postepeno vršite vežbe za gležnjače za sprečavanjem tromboze donjeg udova i šetnju 3 puta dnevno, svaki put oko 10 minuta. Izbjegavajte vožnju bicikla, sjedite - UPS ili druge vježbe koje uključuju trbušnu snagu u roku od šest tjedana nakon operacije, a postepeno nastavite svakodnevne fizičke aktivnosti nakon što doktor potvrdi da ste dobro oporavili.
4. Psihološko prilagođavanje: histerektomija može uticati na žene - identitet i emocionalno stanje. Možete se pridružiti postoperativnoj grupi za rehabilitaciju, razmjenjujte iskustva sa drugim ljudima koji su ga doživjeli i iscrpio sa svojim partnerom o fizičkim promjenama i prilagođavanju vašeg seksualnog života. Vježbe za meditaciju i duboko disanje mogu pomoći ublažavanju anksioznosti i gubitka. Ako se nastavite osjećati depresivno i imate poteškoća da se prilagodite sebi, trebali biste potraživati podršku za psihološku savjetovanje.
5 Nenormalno nadgledanje: zabilježite dnevne promjene u tjelesnoj temperaturi nakon operacije i budite upozoreni u infekciju i groznicu. Pridržavajte se da li je vaginalno krvarenje nenormalno, poput velike količine, tamne boje ili praćene mirisom. Ako doživite simptome kao što su gorući bol prilikom mokrenja, poteškoće u mokrenja, i crvenilo i oticanje donjih udova, trebali biste tražiti medicinsko liječenje što je prije moguće. Seksualni odnos treba izbjegavati u roku od tri mjeseca nakon operacije, a redovna provjera - UPS-a trebaju se provoditi po preporuci liječnika, uključujući karlični ultrazvučni i testovi u ulturi u krvi.
Pored toga, visok - unos proteina, poput ribe, jaja i mršavih mesa, treba povećati u prehrani za promociju popravka tkiva. Anemija je sklona da se pojavi nakon operacije, a suplementi željeza mogu se poduzeti pod vodstvom ljekara. Jelo više vlakana - bogate povrće, poput špinata i celera može pomoći u sprečavanju postoperativnog zatvora. Kegel vježbe mogu se izvesti iz druge sedmice kako bi se ojačale mišiće karlice, a nježne vježbe poput plivanja i joge mogu se postepeno nastaviti nakon šest tjedana. Preporučuje se korištenje jastuka za trudnoću za poboljšanje položaja spavanja i smanjenje nelagode u trbuhu nakon operacije. Dugo - termin pažnja treba posvetiti promjenama nivoa gustoće kostiju i hormona, a godišnja ispitivanja i evaluacije pomoći će u cjelokupnom upravljanju zdravljama.
